Nous, les hommes, sommes tous passés par là : nous rencontrons une femme merveilleuse et super sexy et nous finissons par nous retrouver dans la « friend-zone » au lieu d’être dans son lit. Dans cet article, je vous explique ce que ce mot signifie exactement et comment vous pouvez vous sortir de cette situation. Je vous donnerai également des conseils sur la façon d’éviter la friend-zone, afin que vous ne soyez plus aussi facilement friend-zoné par les filles à l’avenir.

Qu’est-ce que la friend-zone ?

Lorsque j’ai commencé à draguer des femmes, le mot « friend-zone » n’existait pas et Facebook n’avait pas encore été inventé. Mais le principe existait déjà : je n’étais souvent vu que comme le bon pote sympa ! Mais que signifie Friend-zone ? Comme vous pouvez vous en douter, cette expression anglaise se traduit en français par « zone d’amitié ».

Comme tous les êtres humains, les femmes classent leur vie (imaginez par exemple des tiroirs dans lesquels elle peut compartimentaliser chaque personne). Il y a un compartiment avec l’étiquette « Amitié » et un autre avec l’étiquette « Amour, sexe et relations ».

Être dans sa friend-zone signifie qu’elle vous a classé dans le tiroir « amitié » et non dans celui de l’amour ou du désir. Aussi dur que cela puisse être, elle ne vous perçoit pas comme un homme sexuellement attirant. Pourtant, cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas un bel homme ou que vous n’attirez pas d’autres filles. Elle ne vous a simplement pas catalogué comme ça et a donc du mal à vous voir pour ce que vous êtes vraiment. Pour elle, vous êtes un bon ami, ni plus ni moins.

Si vous voulez vous sortir de cette situation et faire naître l’amour chez cette femme que vous voyez comme bien plus qu’une amie, vous avez un bon travail de persuasion à faire ! Mais ne vous inquiétez pas, je vais vous aider avec mes conseils pour transformer l’amitié en amour torride.

Pourquoi tant d’hommes se retrouvent dans la friendzone ?

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles vous n’arrivez pas à sortir de la friend-zone ou pourquoi vous êtes perçu comme un simple pote. La femme n’est peut-être pas attirée par vous, elle est amoureuse de quelqu’un d’autre, elle est déjà en couple ou elle ne veut pas briser votre bonne amitié.

Mais la plupart du temps, c’est parce que les hommes n’envoient pas de signaux clairs dès la première rencontre et le premier rendez-vous, et ne déclenchent pas, d’eux même, le flirt. Ils ont peur de montrer ouvertement leur intérêt (notamment sexuel). Ce que cela signifie, c’est qu’ils hésitent à toucher les femmes, à leur faire des compliments, à maintenir leur regard, à les embrasser ou encore même à les taquiner. Pour faire simple, ils ne créent pas de tension sexuelle.

Ils se comportent comme de bons amis et ne doivent pas s’étonner que la personne qu’ils aiment les perçoive exactement de la même manière.

C’était pareil pour moi avant : malgré mes sentiments, je n’osais pas flirter avec les femmes et je ne voulais pas prendre de risques, de peur de me faire rembarrer. Mais à un moment donné, j’ai compris que je n’avais rien à perdre si je draguais les femmes assez “tôt” dans notre relation. C’est quand on attend et qu’on devient amis, qu’il y a toujours des problèmes.

7 signes que vous êtes dans la friend zone

Beaucoup d’hommes sont déstabilisés lorsqu’ils rencontrent une femme. Ils se demandent : ai-je encore des chances d’une relation avec elle, ou bien m’a-t-elle déjà friend-zoné ? Ces hommes cherchent alors des signes qui leur permettent de savoir si la femme est attirée par eux ou si c’est juste de l’amitié.

Il y a des signes qui ne trompent pas et qui indiquent clairement que vous êtes dans la friend-zone :

  1. La femme ne sort avec vous que lors d’activité plutôt “masculines” : aller voir un match de foot, boire de la bière dans un pub, jouer au fléchettes…
  2. Elle vous demande souvent des services (par exemple, réparer son vélo, repeindre son appartement ou l’aider à écrire un dossier pour la fac). S’il s’agit d’une femme toxique, il se peut qu’elle profite de vous et de vos sentiments.
  3. Elle se plaint de ses ex (et des mecs en général) directement à vous.
  4. Elle souligne explicitement votre « bonne amitié ».
  5. Elle aime vous recevoir sans maquillage et en jogging sans se sentir mal à l’aise.
  6. Elle fait rarement des choses avec vous seule, mais plutôt avec des amis (pour éviter l’impression d’un « rendez-vous »).
  7. Elle vous touche peu, parfois juste pour dire bonjour et préfère souvent les checks que les embrassades.

Il y a certainement d’autres signes qui vous indiquent sans équivoque que vous êtes dans la friend-zone et que votre bateau ne navigue pas vers une relation. La plupart du temps, vous savez déjà si c’est juste de l’amitié ou si la femme a des sentiments pour vous. C’est toujours le cas, du moins pour moi.

Comment sortir de la friend-zone ?

Je sais qu’être dans la friend-zone est loin d’être agréable, surtout quand vous développez des sentiments de plus en plus amoureux pour celle que vous aimeriez appeler votre copine ou votre femme. Vous êtes toujours là pour elle, vous êtes gentil et prévenant et vous la réconfortez quand elle va mal. Vous êtes vraiment un bon ami. Et pourtant, à la fin, elle sort quand même avec ce macho qui ne la traite pas aussi bien qu’il devrait, jusqu’à ce qu’elle s’assoie sur le canapé à côté de vous en pleurant…

Sortir de la friend-zone grâce à l’attirance masculine

Vous avez déjà leur confiance, car vous êtes gentil, fiable et toujours à l’écoute de leurs préoccupations, n’est-ce pas ? Être gentil, c’est bien, mais c’est aussi assez ennuyeux. Elle ne ressent pas de frissons.

Cela peut paraître paradoxal, mais c’est vrai : c’est justement votre gentillesse qui fait que vous êtes coincé dans la friend-zone.

Ce qui manque, c’est la tension érotique, ou la friction. Si vous voulez vous sortir de votre situation, vous ne devez pas devenir un connard et la maltraiter. Mais vous devez lui montrer, parfois par des vérités détournées que vous êtes convoité, que des femmes s’intéressent à vous, que vous êtes un homme avec une vie sexuelle remplie.

Sortez enfin de la Friend-zone en 9 étapes :

Ne lui dites surtout pas que vous êtes amoureux d’elle – c’est une phrase qui tue ! Ne lui demandez pas non plus si elle a des sentiments pour vous ou ce qu’il y a entre vous. Au lieu de lui avouer votre amour ou de la supplier de le faire, voici la meilleure façon de procéder :

1. Améliorer votre apparence :

Qu’en est-il de votre apparence ? L’attractivité commence par l’apparence. Allez chez le coiffeur pour une nouvelle coupe de cheveux. Ayez un style vestimentaire attrayant, une peau soignée et des ongles courts. Perdez du poids si vous êtes en surpoids et renforcez votre musculature.

2. Si vous voulez être accepté, faites-vous rare :

La femme est habituée à ce que vous soyez là pour elle en tant qu’ami à la demande. Malheureusement, cela vous rend plutôt inintéressant. Il n’y a donc pas de mal à prendre un peu de distance pendant un certain temps afin d’augmenter votre valeur à ses yeux. Ne lui écrivez plus aussi souvent par texto ! En général, vous devriez passer moins de temps avec elle pour qu’elle se rende compte que vous avez d’autres choses importantes à faire et créer du manque chez elle.

3. Dites plus souvent non à haute voix :

Si vous avez l’habitude de dire oui à tout, lui dire non quelques fois lui fera comprendre que vous n’êtes pas à la demande. Le mieux c’est de dire non car vous voyez une autre femme à ce moment-là. Elle comprendra comme ça que vous êtes aussi un homme avec des relations et des besoins et se battra pour redevenir votre priorité.

4. Une approche ludique et coquine :

Il est maintenant temps de passer en mode flirt pour sortir de la friend-zone. Taquinez-la de temps en temps, faites lui des blagues en vous moquant très gentiment d’elle pour finir par lui dire que c’est ce que vous trouvez mignon chez elle. Le plus important est que vous ne soyez pas ennuyeux.

5. Montrer aussi de l’intérêt pour d’autres femmes :

Beaucoup d’hommes peu sûrs d’eux ne lâchent pas leur meilleure amie dans l’espoir de pouvoir un jour lui faire des avances. Ce n’est plus votre cas à partir d’aujourd’hui ! Montrez-lui plutôt votre indépendance en parlant d’autres femmes et en les rencontrant aussi. Peut-être qu’elle sera un peu jalouse… C’est bien, après tout, la concurrence fait marcher les affaires !

6. Parler de sexe :

Les hommes « gentils » ont de nombreux sujets de conversation éloquents, mais évitent à tout prix de parler ouvertement de sexe avec les femmes. Ce sont des sujets tabous que seuls les hommes ouverts et courageux osent aborder. Abordez discrètement le sujet du sexe afin de créer une tension érotique entre vous et d’alimenter son imagination. Par exemple “je parie que tu n’oserais jamais faire X au lit”, “je suis sûr que personne ne t’a fait X”. Comme ça, vous la taquinez en même temps que vous abordez ce sujet.

7. Faites des compliments sexuels :

Maintenant, c’est le moment de lui faire comprendre sans ambiguïté que vous ne la percevez plus seulement comme une amie, mais comme une femme sexuellement attirante. Faites-lui des compliments que vous augmentez progressivement. Dites-lui que ses cheveux sentent bon, pour lui dire, par la suite, vous pourrez lui dire que son jean est très sexy sur elle ou que vous repensez encore à la petite robe qu’elle portait le mois dernier.

8. Touchez pour séduire :

Parallèlement aux compliments, vous devriez commencer à la toucher, en l’intensifiant au fil du temps. Ainsi, elle sentira que vous voulez sortir de la friend-zone. Commencez par la serrer dans vos bras, passez votre main dans son bas du dos quand vous voulez passer derrière elle, remettez ses cheveux en place ou enlevez un cil sur sa joue… Elle doit sentir que vous êtes toujours là, autour d’elle.

9. Lentement mais sûrement jusqu’au point culminant :

Vous pouvez aller de plus en plus loin lors des moments passés tous les deux, jusqu’à l’embrasser car vous ne pouvez pas vous retenir. Dites-lui, que vous n’avez pas pu vous en empêcher, qu’elle était trop sexy, trop dur à résister ! Ça marchera à tous les coups.

Alternative : Mes sites préférés !

Si votre expérience se passe mal, vous pouvez toujours vous inscrire sur des sites de rencontres, voici mes préférés (par catégories) :

Plan cul / Casual / Rencontre éphémères : C-Date sans hésiter

Rencontres sérieuses : Be2 & Parship

Pour les plus de 50 ans : Singles50

Si vous avez de l’argent et voulez une relation “haut de gamme” : Seeking correspondra parfaitement à vos besoins.

Normalement si vous respectez ces 9 étapes et que vous allez doucement, cela devrait bien se passer ! Néanmoins, si cela ne fonctionne pas et qu’elle vous rejette, voici ce que vous devez faire (même si c’est dur) :

  1. Jouez la carte de la franchise : c’est le moment de lui dire que vous la trouvez attirante et que vous la voyez comme plus qu’une amie.
  2. Si elle ne vous voit pas comme ça, arrêtez les tentatives de flirt et respectez son choix.
  3. Prenez de la distance et ne la voyez pas pendant plusieurs jours
  4. Décidez si malgré tout vous souhaitez continuer de l’avoir comme amie, si ça peut redevenir comme avant, etc.